Ali je dieta zdrava

Ko se enkrat začnemo spraševati, ali je dieta zdrava, ali ne, vprašanj ne zmanjka. Prav tako pa je tudi res, da ne zmanjka različnih mnenj, ali je zdrava, ali ne. Na podlagi različnih mnenj lahko potegnemo črto in rečemo, da je načeloma zdrava. Vendar pa moramo vedeti, da nikoli ne bomo točno vedeli, kaj se dogaja v našem telesu v času, ko nam je hujšanje način življenja.

Moramo pa tudi ločiti, katera dieta je vsaj načeloma zdrava in katera je nezdrava. To lahko naredimo tako, da preberemo kakšno mnenje zdravnika, ali ljudi, ki so določeno dieto preizkusili in tako dobimo najrazličnejša mnenja.